がんサロンに参加させて頂きました

湯のまち訪問看護ステーションさんは、『住み慣れた地域で最期まで暮らせるまちづくり』をめざし、訪問看護事業に加え病状が不安定な時にレスパイトなどで活用出来る「泊まりのサービス」や相談事業、今回紹介する地域がんサロンを運営されています。また、居宅介護支援事業所も併設し幅広くご活躍されており、スタッフもとても優しく癒やされます。

今回サロンに参加させて頂き、皆さんそれぞれの経験や思いを語り、とてもアットホームな雰囲気で意見交換ができる空間は、とても心地よかったです。私からもリラクゼーション技法として、腹式呼吸法と漸進的筋弛緩法という方法をお伝えし、心と体のリラックスを促しました。

腹式呼吸は少し難しかったようですが、楽しい雰囲気で取り組んで頂けました。