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ノルディックウォークにまた参加させて頂きました。今回は手違いでスタートが遅れてしまい、急遽準備運動の一部を担当させて頂きました。非常に暑い中だった為、休憩をしながら行いました。3回目ともなると皆さん使い方は上手でした。中 […]