久しぶりの健康教室　in安心院

コロナが少し収束し、久しぶりの健康教室の講師依頼を頂きました。約1年前に来させて頂いたサロンさんでしたが、皆さん変わらずお元気でとても嬉しかったです。特に男性が多くとても活気あふれる温かい方々ばかりでした。

㈱ナガヨシさんによる歩容解析（トルト）が終わった後、私から「フレイル」「筋骨格系」のお話をさせて頂き、その後皆で運動を行いました。おそらく私自身も1年前に比べて話が上手くなっているのではないかと思います(笑)

また別の安心院のサロンさんで講師依頼頂いているので、楽しみにしています♪