稙田地区での健康教室

地域包括さんからの依頼で、ナガヨシ（株）さんと一緒に健康教室行ってきました。

30名を超える参加者に集まって頂きました。トルト（歩容解析アプリ）を使用して、全員一人ひとり歩く姿を後ろから撮影しました。トルトは「歩行速度、リズム、ふらつき、左右差」の視点で自動解析してくれるアプリで、それぞれ歩行の点数が出たり、おススメの運動などが結果として紙に印刷されて出てきます。

全員分印刷して出てくるまでの時間、認知症についての講話をさせて頂きました。皆さん意欲的で、またよく笑ってくれて、僕自身もとても楽しかったです。

認知症の講話の後は、トルトに関する運動をいくつか一緒に説明しながら行いました。質問も沢山頂き、とても健康意識が高い事に感心致しました。また、会える日を楽しみにしています。