稙田地区での健康教室
地域包括さんからの依頼で、ナガヨシ（株）さんと一緒に健康教室行ってきました。 30名を超える参加者に集まって頂きました。トルト（歩容解析アプリ）を使用して、全員一人ひとり歩く姿を後ろから撮影しました。トルトは「歩行速度、 […]
がんサロンに参加させて頂きました
がんサロンに参加させて頂きました。 別府市南立石にある湯のまち訪問看護ステーションさんが毎月第3日曜日に開催している「ひとやすみコミュニティサロン」という地域がんサロンにお声掛け頂き参加させて頂きました。 #湯のまち訪問 […]
認知行動療法
さぁ勉強だー。約10年前に出版された文献ですが、とても勉強になります。 ところで疼痛（痛み）は、感覚的ー情動的ー認知的の側面があり、ケガなどによる影響だけでなく不快な感覚や感情も関与すると定義されています。中でも破局的思 […]
健康教室 in宇佐市
季節も変わり目、日中は暑く感じる事も増えてきました。毎年夏になると冬が恋しく、冬になると夏が恋しくなる、何とも身勝手な体です。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、特にこの時期は皆さんお気をつけ下さい。 さて、宇佐市での […]
別府市内の健康教室に行ってきました。
ありがたい事にまた健康教室に参加させて頂く事が出来ました。今回も積極的な方が多く、とても楽しく行う事が出来ました。なるべく笑いを交えて楽しくやろうと頑張りました。 昔から人を笑わせるのは好きでしたが、やっぱり人を楽しませ […]
園芸が私の生きがい（続編２）
皆さん4月に入り、春の寒暖差に体調を崩したりしていないでしょうか？ 私は花粉症からなかなか抜けられずに、目や喉がかゆいし、くしゃみはよく出るしで大変です。でもこれが四季折々を感じる要素でもあると思いつつ…（いや、ない方が […]
園芸が私の生きがい（続編）
前回の「園芸が私の生きがい」の続編です。ご本人より、早くも芽が出たと写真を送って頂きました。毎日しっかり水やりをして元気に過ごせているのが、この写真からも伝わってきます。とても嬉しかったので、今度こっそり実物を見に行きま […]